รอบรู้เรื่อง อสุจิ

ใหญ่ ยาว อึด แข็ง เป็นสิ่งที่เรารับรู้กันตลอดมาว่า นี่แหล่ะ คุณสมบัติของยอดชาย คุณสมบัติของผู้ที่มีสมรรถภาพทางเพศที่ดี คุณสมบัติของกระจู๋ในอุดมคติ

แต่สิ่งหนึ่งที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้เลย  ก็คือเรื่องราวของสิ่งที่อยู่ภายในกระจู๋ นั่นก็คือน้ำอสุจิ สิ่งนี่ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่บ่งบอกได้ถึงคุณภาพของเหล่าท่านชายได้ด้วยเช่นเดียวกัน

รู้หรือไม่ว่า ไอที่ว่า ใหญ่ ยาว อึด ทน แข็งแกร่ง จะไร้ประโยชน์ หากว่า อสุจิของเรานั้นไม่แข็งแรง

อสุจิคือ อะไร อสุจิ คือเซลล์สืบพันธ์ ที่หลั่งออกมาจากอวัยวะเพศชาย เกิดขึ้นภายในระบบสืบพันธ์ และถูกขับออกมาในระหว่างการมันสัมพันธ์ทางเพศ อสุจิจะประกอบกับส่วนอื่น ๆ เพื่อให้เกิดการเดินทางไปยังระบบสืบพันธ์ของเพศหญิงเพื่อให้เกิดการตั้งครรภ์ได้

น้ำอสุจิจะมีสีขาว หรือ สีเทา ซึ่งจะจับตัวกันเป็นลิ่มเหนียวทันทีหลังจากการหลั่ง และกลายเป็นขอเหลวหลังจากผ่านไป 5-40 นาที โดยปริมาณการหลั่งในแต่ละครั้ง จะอยู่ที่ราว ๆ  2- 5 มิลลิลิตร  และไม่ควรน้อยกว่า 1.5 มิลลิลิตร โดยปริมาณการหลั่งก็อาจจะขึ้นอยู่ความถี่ของการหลั่งได้เช่นกัน

สีของอสุจิบอกอะไรได้บ้าง

ปกติสีของอสุจิจะเป็นสีเทาขาว มีลักษณะเหนียวหลังจากการหลั่ง แต่หากสีของอสุจิมีความแตกต่างไปจากกนี้ เราต้องเริ่มพิจารณาว่าจะมีโรคภัยอะไรเกิดกับตัวเราเองหรือไม่

-อสุจิสีเหลือง อาจจะเกิดจากการที่มีปัสสาวะปะปน หรือ อาจมีภาวะโรคดีซ่าน หรือ ภาวะร่างการสร้างเม็ดเลือดขาว มากกว่าปกติ

– อสุจิสีชมพู หรือ น้ำตาลอมแดง อาจเกิดจากการปะปนของเลือด ในต่อมลูกหมาก อาจจะเกิดการอักเสบในบริเวณดังกล่าว

– สีเหลืองเขียว เกิดจากการติดเชื้อในต่อมลูกหมาก

– อสุจิมีความข้นมาก ก็อาจจะเกิดจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

น้ำอสุจิประกอบด้วยอะไรบ้าง กินได้หรือไม่ 

ส่วนประกอบหลักของอสุจิ จะเป็น น้ำ กรดอะมิโน และ โปรตีน มีน้ำตาลประเภท ฟลุทโตส กลูโคลส  แร่ธาตุต่าง ๆ เช่นซิงค์  แคลเซียม วิตามินซี และ สารอาหารอื่น ๆ  ซึ่งดูจากส่วนประกอบต่างๆ แล้วก็สามารถตอบได้เลยว่ากินได้ หากจะมีจุดเสี่ยง เรื่องอาจจะมีเชื้อของโรคติดต่อทางเพศผสมมาด้วยนั่นเอง

น้ำอสุจิมีรสชาติอย่างไร ต้องของตอบไปเลยว่า รสชาติของน้ำอสุจิ จะขึ้นอยู่กับอาหารการกิน ของเรานั่นเอง

อสุจิรสฉุน จะเกิดจากการกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ หน่อไม้ ช็อคโกแลต ผักโขม หรืออาหารที่ไขมัน

อสุจิรสหวาน มักเกิดจากเครื่องดื่มหมักดอง เช่นเบียร์ ไวน์

อสุจิรสขม มักเกิดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กัญชา กาแฟ

อสุจิรสอ่อน จะเกิดจากอาหารจำพวกผักผลไม้ โดยเฉพาะจำพวกแตงโม สับปะรด

เรื่องน่ารู้ทั่วไปเกี่ยวกับอสุจิ

• อสุจิสามารถมีชีวิตในร่างกายของผู้หญิง ได้นาน 48-72 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย โดยเมื่ออสุจิได้เข้าสู่ร่างกายผู้หญิง ก็จะทำการเดินทางจากปากมดลูกเข้าหาเซลล์ไข่ ซึ่งจะมีอสุจิเพียงไม่กี่ตัวเท่านั้นที่เดินทางไปถึง
• อสุจิจะเคลื่อนผ่านเยื่อมดลูกด้วยความเร็วมากกว่า 25 ไมโครเมตร/วินาที เพื่อไปปฏิสนธิกับไข่ของเพศหญิง
• อสุจิ ถูกสร้างขึ้นภายในลูกอัณฑะ โดยภายในอัณฑะ จะมีท่อเล็ก ๆ ขดไปขดมายาวประมาณ 800 เมตร คอยทำหน้าที่สร้างอสุจิ
• การที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจะมีผลทำให้ปริมาณของอสุจิลดลง เนื่องจากไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดไขมันไปสะสมบริเวณอัณฑะที่ทำหน้าที่ในการสร้างอสุจิ
• อุณหภูมิที่เหมาะสมในการสร้างอสุจิ อยู่ที่ 32-34 องศาเซลเซียส มีการวิจัยกันมาว่า ท่านชายที่นิยมการแช่น้ำร้อน จะทำให้มีการสร้างอสุจิได้น้อยกว่าปกติ
• การแช่แข็งอสุจิ ใช้ไนโตรเจนเหลว ที่มีอุณหภูมิ ต่ำกว่า -196 องศาเซลเซียส โดยมีการใส่สารการป้องกันการเกิดผลึกน้ำแข็งลงไปด้วยเพื่อป้องกันอสุจิแข็งตัว ซึ่งอสุจิที่ผ่านการแช่แข็งจะสามารถมีอายุได้นานตราบที่มีการรักษาอุณหภูมิไว้ได้
• เพศชายสามารถผลิตอสุจิได้ตลอดชีวิต แม้จะลดน้อยลงบ้างตามอายุที่มากขึ้น แต่ยังสามารถทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ หากมีความแข็งแรงมากพอ

น้ำอสุจิที่ดีจะต้องมีลักษณะอย่างไร

ตามหลักเกณฑ์ของอนามัยโลก (WHO) ให้เกณฑ์ลักษณะของอสุจิที่ดีไว้ดังนี้

1. มีปริมาตร 1.5 -5.0 มิลลิลิตร ต่อการหลั่ง 1 ครั้ง
2. ความหนาแน่นของอสุจิ มากกว่า 15 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร
3. จำนวนอสุจิทั้งหมด มากกว่า 39 ล้านตัว
4. ความเคลื่อนไหวของอสุจิ มากกว่า ร้อยละ 40
5. มีตัวอสุจิที่มีรูปร่างเป็นปกติ มากกว่าร้อยละ 14 เมื่อใช้การตรวจแบบ strict criteria

สิ่งที่ควรทำเป็นประจำเพื่ออสุจิที่แข็งแรง

1. บริหารความเครียดอยู่เสมอ ไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะเครียดจนเกินไป จนไปส่งผลต่อการผลิตอสุจิ
2. รับประทานที่มีประโยชน์ตามสุขลักษณะ เลี่ยงหลีกการสูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่หักโหมเพื่อเพิ่มระดับของเอนไซม์ของอนุมูลอิสระ
4. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอเหมาะอยู่เสมอ
5. ป้องกันตัวเองจากโรคเพศสัมพันธ์ทั้งหลาย
6. จำกัดระดับการดื่มแอลกอฮอล์ และ การดูดบุหรี่ เพื่อรักษาระดับของ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

เมื่อเรารับรู้เรื่องราวของอสุจิแล้ว ก็หมั่นดูแลกันดี ๆ อย่างที่บอกไว้ กระจู๋จะดูดีแค่ไหน แต่หากอสุจิอ่อนแอ ก็ไม่สามารถมีความสุขในเรื่องเพศได้อย่างเต็มที่ หากวันใดต้องการจะมีบุตรก็จะยากลำบาก เรื่องภายในดูแลรักษาดี ๆ มีแต่ผลดีแน่นอนครับ